Yoga dynamique est le nom de la nouvelle tendance du monde fitness qui est venue pour rester.
Développée par les mains du portugais Jean-Pierre de Oliveira, professeur de yoga certifié par le yoga Alliance EUA. Le yoga dynamique se base sur la fusion de diverses formes de yoga, avec des postures psychophysiques et des exercices respiratoires.
Peu à peu le yoga s’approprie du monde occidental, ses styles diversifiés qui permettent l’adaptation de tous les publics à la modalité et l’impact bénéfique évident sur la santé de ceux qui le pratique, mène au succès croissant, le Yoga Dynamique avec son propre style n’est pas l’exception.
Jean-Pierre a développé cette nouvelle forme de pratiquer du yoga qui offre l’alliance parfaite entre la spiritualité et l’activité physique. Cette modalité est destinée aux personnes qui veulent être plus actives et qui ne s’identifient pas avec la culture du gymnase.
Dans une ambiance de haute concentration, les pratiquants de Yoga dynamique se sentent enveloppés dans un état de tranquillité profonde. Ils se recentrent dans le moment présent, menés par les indications de postures et accompagnées par les respirations correctes. Ces dernières sont efficaces dans la libération des tensions au niveau physique, psychique et émotionnel. Elles aident à libérer les toxines de l’organisme, apportant une plus grande clarté et concentration à l’esprit.
Le résultat final ? Un esprit positif dans un corps tonifié!
