Intolérance alimentaire : le gluten
Nous avons déjà évoqué une intolérance alimentaire dont on parle de plus en plus, l’intolérance au lactose, mais il y…
Intolérance alimentaire : le lactose
Lorsqu’un aliment n’est pas digéré, métabolisé ou assimilé correctement, comme le lactose et le gluten, il peut provoquer des réactions…
Pourquoi l’exercice physique devrait-il être une habitude ?
Il est courant que de nombreuses personnes fassent de l’exercice physique durant des périodes bien précises (après les fêtes de…
Assouvir sa faim, ne veut pas dire bien se nourrir
Lorsque nous avons faim, notre corps nous demande de le nourrir. Souvent, à cause du rythme de vie auquel nous…
Les bienfaits de la laitue
La laitue est une plante horticole consommée un peu partout dans le monde et tout au long de l’année. Son utilisation…
N’oubliez pas les collations : les meilleurs snacks Lev Diet®
Bien que ça ne soit pas nos habitudes, la collation est essentielle dans une alimentation équilibrée. Si vous sautez la…
Intolérant au lactose ? Quels aliments Lev Diet® pouvez-vous consommer ?
Si vous voulez commencer la méthode Lev Diet® mais que vous avez des doutes parce que vous êtes intolérant au…
Qu’est-ce qui peut être le plus nuisible : le sucre ou la graisse ?
Pendant longtemps, nous avons été conseillés d’exclure les graisses des repas, plus précisément les graisses saturées. Le principal motif : le…
L’importance de l’hypertonique
Bien que l’attention portée à l’alimentation saine soit en train de devenir une pensée commune, c’est encore pour beaucoup un…
Erreurs courantes qui peuvent empêcher la perte de poids
La perte de poids peut être un objectif pour beaucoup, où les raisons varient. Cela peut être pour une question…