Quels sont les bénéfices de l’huile d’onagre?

Certaines personnes ne la connaissent pas, d’autres approximativement. Néanmoins, la popularité de l’huile d’onagre a grandi et de plus en plus de personnes sont curieuses de comprendre ses bénéfices potentiels.

L’onagre est une plante médicinale de la famille des onagracées. Elle trouve son origine en Amérique du Nord, il y a plusieurs siècles. D’après les données historiques, ses graines ont été utilisées par les indiens d’Amérique du nord. Pour faire du thé dans l’objectif de soigner certaines blessures et d’autres types de maladies, essentiellement en relation avec la peau.

À partir des graines d’onagre, il est possible d’extraire une huile avec des propriétés fantastiques, qui est connue sous le nom d’huile d’onagre. Cette huile, de plus en plus fréquente de nos jours, est riche en acides gras polyinsaturées essentiels. Apportant plusieurs bénéfices au fonctionnement de notre organisme. Voulez-vous savoir lesquels? 😉

Prenez note des 5 bénéfices que vous pouvez retirer de l’huile d’onagre:

1# Aide à contrôler les hormones

Nous y avons déjà fait référence, l’huile d’onagre est composée par des acides gras essentiels. L’un d’eux est appelé l’oméga 6. Bien que le corps ne les produise pas, ces acides sont essentiels pour la santé. Ainsi, il est nécessaire de les fournir d’une autre façon, principalement au travers de l’alimentation ou les compléments alimentaires.

Pour les femmes, l’ingestion des acides comme l’oméga 6, peut être très favorable en ce qui concerne le contrôle hormonal. Ces derniers montrent des résultats positifs sur le fonctionnement des hormones sur le corps, surtout si la femme est dans sa période prémenstruelle. En d’autres mots, cela signifie que l’utilisation de l’huile d’onagre peut aider considérablement à combattre les symptômes prémenstruelles (SPM) les moins agréables – acné, coliques, maux de tête, anxiété, entre autres.

Si vous voulez, vous pouvez également vous référer à notre article sur l’alimentation et la SPM.

2# Aide à perdre du poids

Perdre du poids est un défi qui dépend essentiellement de la combinaison basique: alimentation saine et équilibrée conciliée avec la pratique d’exercice physique. Cependant, bien que ce soit une règle générale. Il existe d’autres aides (extra!) qui peuvent faire la différence dans l’équation du succès – l’huile d’onagre est l’une d’elles.

En accord avec les spécialistes, l’acide gamma linolénique (AGL), présent dans l’huile d’onagre, peut aider à perdre du poids. Cela est dû au fait que l’AGL contribue à la brûlure des tissus adipeux, c’est-à-dire aide à brûler les graisses. L’AGL est également considéré comme un acide essentiel dans la métabolisation des aliments. À long terme, son ingestion peut accélérer le métabolisme, contribuant à la dépense de plus d’énergie et par conséquent provoquant la perte de poids.

3# Améliore la peau

L’huile d’onagre est aussi une huile récurrente quand il s’agit de beauté! De nombreuses personnes affirment que des résultats sont visibles en prenant en complément cette huile. Une fois de plus, les spécialistes avancent que la raison principale est la présence d’acides gras essentiels.

L’ingestion d’oméga 6 parait être idéale pour la santé de la peau! Celle-ci reste plus hydratée, brillante et douce. Le composant antioxydant de l’huile d’onagre, semble aussi être avantageux pour une peau plus jeune et saine, évitant les rides précoces et par conséquent, en apportant un effet jeune pour plus longtemps. Pas mal, hein? 🙂

4# Revitalise les cheveux !

Des cheveux forts, sains et brillants c’est un souhait commun. Cependant, beaucoup de personnes luttent simplement pour ne pas avoir les cheveux qui tombent. C’est ici que l’huile d’onagre peut aider.

Les acides gras essentiels, combinés avec une bonne quantité de nutriments peuvent être le point final de la chute de cheveux et le point de départ pour des cheveux forts et sains.

Étant donné que l’huile d’onagre contient des antioxydants comme l’acide bétulinique et l’acide morolique, ces derniers contribuent au combat du stress oxydatif et retardent le processus de vieillissement, où est incluse la perte de cheveux.

5# Favorable pour les articulations

L’une des maladies les plus communes qui affecte gravement les articulations est appelée l’arthrite rhumatoïde. Sa cause est une combinaison génétique et hormonale qui, au fil du temps, cause des restrictions au niveau des mouvements des articulations du corps. Bien que cette maladie soit un cas extrême dont la guérison est difficile. Certains de ses symptômes peuvent être soulagés avec l’utilisation de l’huile d’onagre.

Plusieurs études défendent que l’utilisation de l’huile d’onagre peut lutter contre les symptômes tels que la rigidité et la douleur. Pour que les résultats soient visibles, il faut en prendre au minimum durant 1 mois, étant donné qu’on obtient une amélioration seulement au cours des 3 premiers mois. Il est important de souligner que la gravité des symptômes (ou le type de maladie) ont une influence sur les résultats obtenus et la durée de son utilisation.

Cela vous a donné envie d’utiliser l’huile d’onagre ?

Vous pouvez trouver ces compléments alimentaires sous la forme de capsules, dans une clinique Lev près de chez vous ou sur le magasin en ligne.

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