Sport

Oserez-vous relever le défi des squats ?

Aujourd’hui, nous vous proposons un challenge : celui de renforcer vos jambes. Avez-vous déjà entendu parler du défi des squats ?…

Si cela vous coûte de quitter la piscine et la plage et de revenir à votre routine habituelle, nous avons…

L’été est sur le point d’arriver ! Avez-vous envie de mettre votre maillot de bain à chaque fois que la température…

En permettant aux personnes d’acquérir de nouvelles habitudes saines depuis plus de 15 ans, Lev Diet ne cesse d’évoluer en…

Il existe plusieurs manières de pratiquer un sport. Il suffit de le vouloir ! En plus de faire du bien…

Le Pilates est une pratique généralement conseillée à ceux qui souffrent de problèmes de la colonne. C’est Joseph Pilates qui…

Dans notre quotidien, nous sommes entourés d’aliments ou même d’épices qui font la différence dans notre alimentation. En général, on…

Nous voulons être en forme toute l’année. Nous savons que c’est un défi permanent et que chaque groupe musculaire a…

L’exercice physique fait partie de la routine de beaucoup de personnes et ça, c’est une bonne nouvelle ! L’importance de…

La fin de l’année apporte aussi bien du bonheur que certains défis. L’un d’eux est effectivement de maintenir la force…