Une alimentation saine : 10 habitudes pour l’été
Avec l’arrivée de l’été, de la chaleur et surtout des vacances, nous sommes plus détendus, calme et consommons moins de…
Assouvir sa faim, ne veut pas dire bien se nourrir
Lorsque nous avons faim, notre corps nous demande de le nourrir. Souvent, à cause du rythme de vie auquel nous…
Des «tuppers» sains à emporter
Le retour au quotidien entraîne des tâches routinières qui peuvent être fastidieuses si vous ne les appréciez pas. L’une d’elles…
Excès d’été : que faire après les vacances ?
Les vacances d’été sont une période de suralimentation. Entre les jus de fruits, les glaces, les barbecues, les jours de…
Aquagym et autres exercices aquatiques
Si cela vous coûte de quitter la piscine et la plage et de revenir à votre routine habituelle, nous avons…
Méthode Levdiet®: une journée en phase 2
Vous savez déjà que la méthode Levdiet® se base sur quatre phases: amaigrissement rapide, amaigrissement progressif, stabilisation du poids et…
Pique-nique sain, Pique-nique Lev diet®
Les températures commencent à monter et l’arrivée de l’été se fait sentir. C’est le début de la saison du soleil…
Fruits rouges, plus que des antioxydants naturels
Les fruits rouges, fruits des bois ou baies, plus indépendamment de la nomenclature donnée à cet ensemble de fruits, apportent…
Une journée avec le programme Sport Lev diet®
En permettant aux personnes d’acquérir de nouvelles habitudes saines depuis plus de 15 ans, Lev Diet ne cesse d’évoluer en…
Découvrez comment maintenir une vie saine au bureau !
Pour avoir un style de vie sain, il n’y a aucun doute sur le fait que l’alimentation est le point…