Table de Noël Lev Diet
Noël approche à grands pas ! On sent déjà l’esprit de Noël dans les rues, les lumières s’allument et réchauffent…
L’importance des compléments alimentaires dans le régime Lev Diet
En raison du stress quotidien que nous vivons, nous avons tendance à mal nous alimenter. Je ne fais pas référence…
Pourquoi ne peut-on pas manger des fruits au début du régime Lev Diet?
Les fruits sont, sans aucun doute, d’excellents aliments qui jouent un rôle primordiale dans un régime alimentaire équilibré. Cependant, ils…
Mais, qu’est-ce que c’est qu’une recette saine?
Être sain est à la mode! C’est une tendance qui semble être arrivée pour perdurer. De plus en plus de…
Combien de temps dure chaque phase?
En tant que nutritionniste, la question qui revient le plus souvent est: “Combien de temps dure les différentes phases d’un…
Vie Saine: Hydratation
L’hydratation est essentielle à la vie! Nous devons boire environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour le bon…
Quelle est l’importance des protéines?
A l’heure actuelle nous parlons beaucoup de la consommation de protéines, surtout si nous pratiquons régulièrement de l’exercice physique. Nous…