Pour une vie plus légère et plus heureuse
Besoin de temps pour prendre soin de vous et de votre santé? Travail, famille, amis, enfants, obligations et responsabilité. Vous…
Je reviens à une routine plus saine !
Au retour des vacances, c’est le début des résolutions avec des attentes très élevées et trop peu souvent réalisées. Vous…
Consommation de sucre – comment l’éviter
Récemment, la consommation excessive de sucre est devenue un sujet de préoccupation et une alerte dans notre société notamment en…
Pourquoi l’exercice physique devrait-il être une habitude ?
Il est courant que de nombreuses personnes fassent de l’exercice physique durant des périodes bien précises (après les fêtes de…
Assouvir sa faim, ne veut pas dire bien se nourrir
Lorsque nous avons faim, notre corps nous demande de le nourrir. Souvent, à cause du rythme de vie auquel nous…
N’oubliez pas les collations : les meilleurs snacks Lev Diet®
Bien que ça ne soit pas nos habitudes, la collation est essentielle dans une alimentation équilibrée. Si vous sautez la…
Découvrez les produits Lev® sans gluten
La méthode Lev Diet® convient à toutes sortes de personnes, et notamment pour ceux qui souffrent de la maladie cœliaque.…
Des «tuppers» sains à emporter
Le retour au quotidien entraîne des tâches routinières qui peuvent être fastidieuses si vous ne les appréciez pas. L’une d’elles…
Profitez des prunes, des fruits de septembre
À la fin de l’été, d’autres fruits arrivent chez nos primeurs. C’est le cas de la prune, notre fruit de…
Excès d’été : que faire après les vacances ?
Les vacances d’été sont une période de suralimentation. Entre les jus de fruits, les glaces, les barbecues, les jours de…