Pourquoi choisir un régime cétogène pour perdre du poids?
La question d’aujourd’hui peut être controversée et nous croyons donc qu’elle doit être abordée avec une perspective critique et impartiale…
Pourquoi le manque de sommeil fait-il grossir ?
Dormir suffisamment est essentiel non seulement pour être en bonne santé physique et psychologique mais aussi pour garder la ligne.…
Des habitudes saines pour améliorer la qualité du sommeil
Beaucoup de gens ont du mal à s’endormir. Les raisons peuvent être nombreuses : en raison de médicaments, de troubles…
Les principales erreurs que nous faisons dans notre alimentation quotidienne
Nous entendons et lisons continuellement que la mauvaise alimentation cause plus de décès dans le monde que le tabac. L’obésité…
SÉLÉNIUM ET L’IODE
Lorsque l’on parle d’une alimentation saine et équilibrée, nous nous attardons majoritairement sur nos besoins en macronutriments (glucides, lipides et…
IMMUNISEZ-VOUS !
Avoir une alimentation saine est l’une des clés pour stimuler notre système immunitaire ! Chacun de nous se préoccupe de…
Perdre du poids ou de la graisse, quelle est la différence ?
Il est possible que lorsque vous commencez un régime, vous soyez déçu par le résultat qui s’affiche sur votre balance.…
L’importance d’un diététicien diplômé
Nous sommes tous conscients qu’avoir une alimentation équilibrée et saine n’est pas un processus facile en raison du rythme de…
Comment maintenir son poids après avoir fait un régime?
Vous ne savez pas si vous allez être en mesure de maintenir votre poids santé après avoir fait un régime…
Philippe Morax, journaliste – animateur, parle de son expérience Lev Diet
S’il avoue qu’il était très sceptique lorsqu’une de ses amies lui a parlé du programme, il a tout de même…