La flaccidité est un problème esthétique qui préoccupe surtout les femmes. Bien que ce soit plus commun pour le sexe féminin, à cause de tous les changements hormonaux, c’est également un problème rencontré par le sexe masculin.
Cependant, la flaccidité n’est pas un problème lié uniquement au sexe ou à l’âge. C’est un processus naturel qui peut, toutefois, être atténué ou même évité. Néanmoins, les habitudes de chaque individu sont des facteurs importants.
Mais en fait, qu’est-ce que c’est la flaccidité ?
La flaccidité est le manque et/ou diminution de tonicité de la peau, ou muscle, et elle est en relation avec l’état du tissu. Elle a lieu à cause de l’affaiblissement des fibres de l’élastine et collagène qui nourrissent le tissu.
Il existe deux types de flaccidités : musculaire et dermique / cutanée. La flaccidité musculaire est en grande partie liée au manque de pratique d’activité physique. La flaccidité dermique / cutanée, c’est la flaccidité typique de la peau, plus commune chez les personnes âgées et, surtout, chez les femmes. Celle-ci est associée à la perte de fibres de la peau, qui accompagne le vieillissement.
Chez les femmes, la flaccidité est aussi associée aux changements hormonaux qui ont lieu tout au long de leur vie: règle, grossesse, ménopause. La grossesse doit être mise en évidence étant donné qu’elle aboutit à une augmentation de poids considérable pendant la période de gestation.
Les bonnes nouvelles ? La flaccidité peut être retardée avec une alimentation riche en vitamines et protéines, ainsi qu’avec l’utilisation de collagène.
Il existe plusieurs solutions sur le marché, l’une d’elles se trouve chez Lev diet ! Vous souvenez-vous encore de notre élixir rajeunissant ? Presque comme un élixir de jeunesse, le Collagène lev diet aide à améliorer l’élasticité de la peau, en réduisant les rides et en contribuant même à la réduction de cellulite.
Pourquoi a lieu la flaccidité ?
On ne peut pas définir seulement un facteur comme le responsable de la flaccidité. Celle-ci peut être causée par plusieurs facteurs parmi lesquels:
-
Génétique
Elle peut être liée à la génétique, mais pas obligatoirement. La flaccidité est quelque chose que nous pouvons combattre, cependant, le facteur génétique peut rendre l’effort plus grand. Tout dépendra de la volonté.
-
Mauvaises habitudes
Dans ce cas, quand nous parlons de mauvaises habitudes, nous ne faisons pas seulement référence aux mauvaises habitudes alimentaires.
– Sédentarisme
La flaccidité musculaire est aussi liée au sédentarisme. Celle-ci est difficile à traiter, étant donné qu’elle a lieu à cause de l’usure des fibres de sustentation des muscles. Quand elles ne sont pas utilisées régulièrement, elles causent une atrophie des fibres musculaires.
Le manque d’activité provoque une perte de masse musculaire. Comme conséquence de cette diminution, il y a une augmentation de la masse grasse.
Allez hop, levez-vous du canapé ! Vérifiez le plan Lev diet Sport et commencez d’ores et déjà à combattre ce problème.
– Alimentation
Une alimentation saine et équilibrée est la clef pour un corps en forme et un esprit sain. Dans le cas de la flaccidité, ce n’est pas une exception à la règle.
Une alimentation négligée, avec des carences en fibres, protéines et vitamines, est l’une des raisons. Ceux qui pratiquent un régime « carencé » ont un plus grand risque d’avoir un corps flasque, aussi bien cutané que musculaire.
Choisir une alimentation saine est toujours la meilleure option. Cela améliore aussi bien votre aspect physique comme votre concentration et les défenses de votre organisme.
D’autres facteurs communs à des styles de vie moins sains sont aussi coupables de l’augmentation de la flaccidité. Certains exemples sont le tabac ou l’ingestion de boissons alcoolisées. Les deux sont responsables de la perte d’élasticité de la peau.
La pratique d’exercice doit toujours s’accompagner d’un régime équilibré. De cette forme, le muscle peut se développer en même temps que la masse grasse qui sera transformée en masse musculaire aussi.
Lev diet présente un programme complet qui combine l’alimentation saine et la pratique d’exercice physique régulier, adéquat aux besoins de chacun. Avez-vous déjà entendu parler du Plan Lev diet Sport ?
Nous pouvons vous aider à commencer. Prenez rendez-vous dès à présent!
