Perdre du poids, boire beaucoup d’eau et faire de l’exercice physique sont autant de choses qui aident à se débarrasser de la cellulite. Commencez à mettre en pratique notre plan d’action dès maintenant.
Pour se débarrasser de la cellulite, idéalement, il ne faudrait pas être en surpoids. En réalité, la perte de poids peut aider à combattre la cellulite, surtout quand elle est déjà très prononcée. Mais ce n’est pas assez. Si vous avez une profession sédentaire qui implique assis pendant de nombreuses heures d’affilée, alors vous devrez faire quelques changements de mode de vie. Le fait est qu’en restant assis longtemps, la circulation et l’oxygénation des tissus ralentissent, favorisant la formation d’amas de graisse.
Plan d’action
1. Buvez beaucoup d’eau
Ce n’est peut-être pas la nouveauté du siècle, mais l’eau est essentielle. Elle aide à éliminer les toxines du corps etcontribue à un transit intestinal parfait. En outre, l’eau aide à la microcirculation locale, à drainer le liquide accumulédans les zones de cellulite et à lutter contre l’inflammation de la région touchée. Buvez au moins deux litres par jour.
2. Surpoids
Si vous êtes en surpoids, la meilleure chose que vous puissiez faire pour lutter contre la cellulite est de perdre du poids.Vous pouvez suivre le régime Lev Diet, profitez des consultations gratuites tous les 10 jours, et quand votrediététicienne, vous donne le feu vert, vous pouvez commencer l’activité physique. La chose importante est d’éviter tousles aliments qui favorisent l’inflammation et le dépôt de graisse. En d’autres termes, oubliez les régimes riches en sucre, farine, boissons gazeuses et sel. HYPERLINK «https://levdiet.fr/demandez-votre-consultation/ » Fixez votre premierrendez-vous et venez découvrir comment Lev Diet peut vous aider.
3. Exercice physique
Une bonne alimentation combinée avec l’activité physique est l’un des meilleurs cocktails que vous pouvez offrir à votrecorps pour lutter contre la cellulite. Ce combo a le pouvoir d’améliorer la circulation du corps, le fonctionnementcellulaire ainsi que le métabolisme. Ces exercices, à raison de deux fois par semaine minimum, contribueront au renforcement musculaire de la région concernée (focus sur les jambes et les hanches).
4. Collagène
Comme nous vieillissons notre corps perd la capacité de produire suffisamment de collagène. Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Cela signifie qu’avec la diminution du collagène, la peau perd de sa fermeté et de son élasticité, ce qui rend la cellulite plus visible. L’idéal est de commencer par une supplémentation avant 50 ans, en choisissant un collagène marin hydrolysé, comme le Skin Elixir ou le Super Skin, qui est un concentré du Skin Elixir couplé d’un diurétique. Plusieurs études montrent que le collagène peut être un allié pour combattre la “peau d’orange”.
En plus des avantages pour la peau, le collagène aide à maintenir la structure des articulations et empêche l’usure liée auvieillissement.